“PROGRAMA AFTER SUMMER” ANNE MÖLLER: CÓMO RESTAURAR TU PIEL TRAS EL VERANO
Aunque ahora no lo notes, el verano deja huella, y con el otoño a las puertas, el mes de septiembre debe de ser un mes de recuperación plena para tu piel. Es tiempo de los cuidados reparadores faciales y corporales….
ALIMENTOS QUE POTENCIAN TU BRONCEADO
¿Sabías que hay alimentos que ayudan a prolongar el bronceado y otros que protegen la piel de los rayos solares? Dos nutrientes esenciales ayudan a la protección de tu piel: los betacarotenos y la vitamina C. Los betacarotenos contienen carotenoides…
4 deliciosas y refrescantes ideas con fruta y yogur para este verano
Ya ha llegado el verano y con los días de calor apetecen las cosas frescas, la fruta de temporada nos hace la boca agua y se convierte en el mejor picoteo de verano. La fruta es nuestra mejor aliada todo…
DETOX POST EXCESOS
Pasadas las fiestas volvemos a la rutina, pero sentimos que esos días nos han pasado factura. ¿Cómo podemos recuperarnos? Aumentando la ingesta de fruta y verdura y bebiendo mucha agua. Y la forma más sencilla de hacerlo, es tomando batidos…
¡4 trucos para presumir de rostro luminoso!
El paso de los años, la falta de hidratación o una alimentación incorrecta pueden provocar que tu piel pierda luminosidad. Por suerte, es posible recuperar la luz del rostro adquiriendo nuevas rutinas que te ayudarán a verte mucho mejor y…
El mejor batido según tus necesidades
¿Te has unido ya a la sanísima moda de los batidos pero no acabas de encontrar el que mejor se adecúa a tus necesidades? Toma papel y lápiz porque te mostramos 7 recetas creadas específicamente para dar respuesta a las…
Recupera tu silueta depurando tu organismo
¿Has ganado algunos quilitos estas Navidades? Tranquila, no eres la única. Un reciente estudio revela que durante estas fechas engordamos entre 2 y 5 kg de media. Para volver a nuestro peso habitual os recomendamos una dieta depurativa que, además,…
Prolonga el tono dorado de tu piel
El soleado agosto está llegando a su fin y en breve deberemos despedirnos –hasta el año que viene- de los baños intensos de sol. Y, por qué negarlo, todos lucimos mucho mejor con nuestra piel dorada, por eso os proponemos…
¡Pon un smoothie en tu día a día!
Sí, la teoría la tenemos todas muy clara: el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, en la práctica nos queda todavía mucho por mejorar. Las prisas, la falta de tiempo y el acelerado ritmo matutino nos…
Planta cara a las alergias primaverales
La primavera, una estación fantástica para volver a disfrutar del buen tiempo y de excelentes paisajes, pero crítica para todos los que sufren alergias. Abril es el mes que en que la Sociedad Española de Alergeología e Inmunología Clínica (SEAIC)…
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